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現代外食族越來越多，該攝取的纖維幾乎不足，造成排便不順，通常女生較容易遇到這類的困擾～

因為有些少運動、水喝太少、減肥、情緒、壓力、懷孕，這些狀況都是讓女生不順的困擾

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現代的人似乎離不開3C產品，隨時掛著手機滑滑滑，當然！我也不例外呀呀呀!!!

我也算是個重度用者，而且還加用了電腦及電視，整個就是藍光的世界@@

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