魚兒亂亂拍::Smile Enjoy Life♠️

現代外食族越來越多，該攝取的纖維幾乎不足，造成排便不順，通常女生較容易遇到這類的困擾～

因為有些少運動、水喝太少、減肥、情緒、壓力、懷孕，這些狀況都是讓女生不順的困擾

像我以前排便是順暢的，不知道何時就常常卡卡便秘，到懷孕的時候也就跟著便祕，靠著水、水果補充沒什麼作用，只會跑廁所小便

這次看到一個好物，是健康順暢的新解法，這牌子叫【好本適】

理念－＞選擇適合自己的營養食品，才能養出好的體本，這就是好本適的品牌含意。

本身就有很多好產品，這次開發了幫助順暢的【青蜜纖】，為什麼叫新解法呢？

好本適理念是：潤、暖、暢

潤：台南、高雄一年一採龍眼花蜂蜜

暖：台東、南投三年老薑萃取（含豐富薑醇）

暢：專利檸檬酵素

特別添加美國、日本專利Fibersol-2玉米可溶性纖維，促進腸道蠕動、排便順暢

排便是一連串的事，光靠纖維攝取促進蠕動不太夠，要全面啟動才有效，完整吸收、順暢排除是健康基本要件

現在就來開箱介紹吧～～

外包裝都有寫成分、食用方式、注意事項、保存期限～像我卡的這麼嚴重應該一下就喝完了吧！

主要理念也分別寫在包裝盒上！而『不含番瀉葉及氧化鎂』這兩者很重要，市面上的類似清暢產品很多都會加進去～

這兩者每日吃的量有限，長期吃都會造成依賴，而市面另外幫助排便的產品像益生菌，調整體質速度較慢，

有些廠商為了增加回購率會加入輕瀉劑，所以買產品時，包裝標示要看清楚哦！

一盒總共有十包

打開倒出來，是非常細密的粉，遠遠就有聞到薑的味道，甜甜香香的哦！不會覺得可怕～

近拍就很清楚的細密

食用方式是每日一包，加入２００ｃｃ的冷溫水攪拌均勻即可飲用，但我向來靠感覺在泡東西的

所以我是先加粉在加水，水依自己濃淡喜好添加多或少哦！

一開始先加差不多２００ｃｃ多吧！覺得有點甜，我就把水倒滿馬克杯就剛剛好

攪拌之後，覺得非常好泡開耶！一下就散了！喝起來也不噁心，酸酸甜甜的蠻好喝的～

跟自製的蜂蜜檸檬水很像，就加了薑而已，也不會很嗆，蜂蜜、薑、檸檬很天然很多人都會自製來喝

但每天用真的很麻煩耶！我自己也用過，不過真的太懶了～哈哈！

之前喝過好多酵素，都覺得好可怕喔！喝一兩包就不喝了耶！好本適做得好好喝喔！

另外它也可以加入茶、果汁、咖啡等，但我覺得單單加水喝就可以了唷！

喝完過後，我是大概兩個小時就有感，肚子不會不舒服，只是覺得蠕動有感的想大號，馬上去廁所，就是順順得出來

不過比較嚴重的朋友可以一天喝兩包，我目前一天一包就不錯了！

但通常是４～８小時會上廁所，我大概是大餐後泡來喝，比較快去跑廁所吧！！

最近飯局很多‥所以出門就放幾包青蜜纖到包包裡，飯後可以清一清

但如果是當天有大餐，我隔天會喝兩包，隔天午餐後加晚餐後，感覺比較乾淨

每個人對於體內環保都要重視，目前很多因為消化道問題出現很多症狀，覺得很可怕，健康不能輕忽～

懷孕期間也很容易遇到卡卡問題，這部分我有諮詢好本適的營養師，如果有排便困擾，他們建議懷孕中期再食用青蜜纖，一天一包即可

偶爾喝也能美容保養，當做保養身體也很不錯哦！

推薦大家～有困擾的朋友們可以到連結處購買，一盒也很便宜唷！非常平價

附上網址：

官網https://goo.gl/CnnLns

粉絲專頁https://goo.gl/cgQos7

本文皆為本人親自試用後的體驗心得（非商業性質）僅供參考，產品成分及功效說明，

引用商品或官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，

每個人使用習慣、體質與膚質不同，實際效果依每人使用為主。